Vendredi 25 mai 2007
JOUR 9/36, jeudi 24 mai 2007

MATIN: Céréales All-Bran
MIDI: Rien
GOUTER: Melon
SOIR: Taboulé et dinde grillée sans matière grasse.

SPORT: Rien

POIDS: 53,5 (-2,5 kg)

Par Enigma
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Jeudi 24 mai 2007
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JOUR 8/36, mercredi le 23 mai 2007

MATIN: Céréales All-bran
MIDI: Jus de pomme bio + un peu de riz
GOUTER: Rien
SOIR: 1 yahourt cremosse double 0% M.G

SPORT: J'ai bossé debout pendant 7heures

POIDS: 54 kilos! (-2kg)

Rien à dire à par que j'ai envie d'être en juin. D'avoir tout mes p'tit tracas derrière moi et de me sentir bien dans ma peau.
Par Enigma
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Mercredi 23 mai 2007
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JOUR 7/36, mardi le 22 mai 2007


MATIN: Céréales All-Bran
MIDI: Pâtes au fromage light
GOUTER: Rien
SOIR: Fishstick + riz

SPORT: Rien

POIDS: 54, 5 (-1,5)

Malgré le Fishstick que j'ai mangé le soir, je suis quand même contente de moi, surtout que j'ai encore perdu 500 gr. Je suis obsédée par une salade aux lardons et aux croutons, mais ça va passer. Je tiens le coup et pense à la belle plage italienne.
Par Enigma
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Lundi 21 mai 2007
assiette-presque-vide.jpg


JOUR 6/36, lundi 21 mai 2007

MATIN:
Tartines au fromage light
MIDI: Une tranche de pain gris avec de la salade dessus
GOUTER: Rien
SOIR: 1 plat Weight Watchers (278kcal) + quelques pâtes au épinard + 1 yahourt double 0% m.g à l'abricot

SPORT: Rien

POIDS: Rdv mardi

Je ne suis pas très contente de moi, j'ai un peu craqué le soir. Ca m'énerve, je suis super motivée et pourtant aujourd'hui j'ai montré ma premier faiblesse. Ca m'arrivera plus! Je me ratrappe demain. En plus l'épreuve de la pesée arrive...
Par Enigma
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Dimanche 20 mai 2007

C'est connu, lorsque l'on se prive de quelque chose, cela nous obsède. Donc, vu que je suis privée de sucre et de bonne choses grasses et goûteuses des tas d'idées et d'images viennent dans ma tête. LA TORTURE!
Donc pour exorciser tout ça, je vais faire une liste de tout ce dont j'ai envie en ce moment:


des pâtes carbonara, un twix, du poulet roti au curry à manger avec les mains, de la feta, des bonbons, une tartelette aux framboises avec de la crème chantilly, du gâteau au chocolat, du flan à la vanille avec un petit prince au fond, du vol au vent, des boulettes sauce lapin avec des frites, une grosse pita grecques, des pennes aux quatres fromages, des Haikis, une raclette, une pizza faites maison avec plein de fromages et des poivrons, une salades aux croutons et aux lardons de chez Pizza Hut, un Long Chicken de chez Quick, des lards entourés de chocolat, des cotelettes d'agneau, une barbe à papa, des Grills, un plateaux avec plein de bons fromages et de la baguette fraîche beurrée, un sandwitch poulet-curry, des petit pains au chocolat, une tartine de praliné du Pain Quotidien, une grosse tartine de Nutella avec des rondelles de bananes, une crèpe au sucre, un gros croque-monsieur, une gaufre de Bruxelles bien chaude et bien molle, des croquette de fromages, une quiche lorraine.

Ouf vidée! ;) 

sucreries.jpg

Par Enigma
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Dimanche 20 mai 2007
JOUR 5/36, dimanche 20 mai 2007

MATIN: Rien (je me suis de nouveau levée trop tard)
MIDI: Pâtes au fromage light avec origan + 1 verre de jus d'ananas
GOUTER: Rien
SOIR: Des légumes (crus, sans huile ni beurre).

SPORT: Rien

POIDS: Rdv mardi

Bon j'espère que des résultats concrets vons commencer à se faire ressentir parce que cette fois-ci je ne compte pas lacher l'affaire de sitôt. Mes parents partent en vacances dans une semaines pour 3 mois. Les gros vénards. Je les envie à mort parce que l'appel de l'Italie commence vraiment à se faire ressentir. J'ai une boule à l'estomac rien que d'y penser. COURAGE c'est pour dans 1 mois et 6 jours!

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Par Enigma
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Dimanche 20 mai 2007

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JOUR 4/36, samedi 19 mai 2007
 

MATIN: Rien (me suis levée trop tard)
MIDI: Pain gris + fomage blanc light + crudités
GOUTER: Rien
SOIR: Soupe aux broccoli + deux cracottes + un petit morceau de fagotin light.

SPORT: non

POIDS: Pas de pesée aujourd'hui

Je ne suis pas chez moi ce weekend donc pour le sport ce n'est pas facile. Je déteste me peser sur une balance qui n'est pas la mienne donc pas de pesée avant mardi matin.

Par Enigma
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Vendredi 18 mai 2007


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JOUR 3/36, vendredi 18 mai 2007

MATIN:
céréales genre spécial K
MIDI: Riz blanc + fromage light + tomates
GOUTER: Rien
SOIR: 2 tranches de pain gris + frimage light et une pomme.

SPORT: mon boulot consiste à rester debout tout la journée (7H)

POIDS: Pas de pesée aujourd'hui ;)

Aujour'hui mon moral n'est pas trop mauvais mis à part que j'ai très mal aux jambes et que je suis mortellement crevée.


Par Enigma
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Jeudi 17 mai 2007
JOUR 2, jeudi 17 mai 2007

MATIN: 1 assiette de pâtes au fromage light et origan
MIDI: pommes
GOUTER: pommes
SOIR: 2 tranches de pain gris+frimage light+tomate

SPORT: 40 minutes de fitness + 200 mouvements de rameur.

POIDS: 55 kilos (-1kg)

Niveau moral, je vais bien. Déjà un kilos en moins c'est l'idéal pour me booster. J'ai décidé que j'allais manger léger mais consistant le matin pour avoir plus d'énergie (en plus le petit déjeuner est primordial. Ceux qui veulent maigrir et sautent le petit déjeuner font une grosse erreur) et que le reste de la journée se serait très léger, genre fruits, légumes et yahourts.


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Par Enigma
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Mercredi 16 mai 2007

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JOUR 1/36, mercredi 16 mai 2007


MATIN: RIEN (me suis levée trop tard)
MIDI: riz blanc+jambon dégraissé+fromage rapé lignt
GOUTER: 1 nectarine
SOIR: radis + 2 cracottes + boursin light

SPORT: 2 abdos (oui je sais c'est minable, mais le téléphone à sonné et j'ai oublié de continuer après^^)

POIDS: 56 kilos (-0 kilos)

Bon le premier jour est toujours le plus affreux vu qu'il n'y a pas de resultat et qu'on à tout à faire encore.

Si vous avez des conseils de bon régimes qui fonctionnement je suis preneuse (mais pas des salopierie qui détuisent la santé)
Par Enigma
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